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Gymnastique HYPOPRESSIVE

 

La gym hypopressive entraine une stimulation réflexe, importante de la sangle abdominale (transverses) et du périnée.

Pour retrouver la ligne après bébé ou perdre du poids.

Associé à l'école du dos elle contribue également à verrouiller la colonne lombo-sacrée et assurer un confort considérable en cas de lombalgie
chronique.

Cette une pratique se rapproche de la gymastique Pilates, au sol ou sur ballons de klein, en petit groupe encadré par un kinésithérapeute. 



Arrêtez le massacre des abdos et venez travailler sérieusement.

 

Elle s'inscrit aussi dans une logique de prévention.

 

Prenez votre rendez vous.